Glömde kartan där! ;)
Här är en bild på vägen jag sprang senast :)
Kram
Fail men ändå inte..
Igårkväll var jag jätte taggad, packade iordning mina saker som jag skulle
ha med mig idag på min joggingtur.
Imorse klev jag upp klockan 6am, gjorde iordning fil och corn flakes, samt nyponsoppa.
Efter det fick maten sjunka till 7am.
Jag lindade samt om mina fötter p.g.a min fotskada och p.g.a mina skor.
Jag trodde att det skulle gå bra att springa idag, motivationen var grymt bra och jag var inte på långa
vägar trött. Efter att jag hade joggat från Hagvägen till korsningen där man tar av till jädraåsvägen
så stannade jag och drack vatten. Jag hade en ryggsäck med mig + ett bälte med vatten, tillsammans vägde
de rätt så mycket.
I alla fall efter det fortsatte jag till Brattfors:
Där fortsatte jag förbi tills jag joggade uppför en brant backe... sen gick det åt he**
I och med att jag fortfarande har problem med min fot som jag stukade hårt förra
helgen så kom skadan tillbaka..
Jag hade räknat med att det skulle kunna inträffa men inte på det sättet som det gjorde.
Efter att jag hade druckit vatten samt stannat och sen fortsatt joggat, kändes det som att hela placeringen där foten är stukad fylldes av all vatten som jag drack, för jag svullnade upp. Det gjorde inte alls ont men jag ville
inte fortsätta. Jag visste att det kunde gå mer åt hel** i så fall.
Dessutom har jag nött ut mina springskor ordentligt nu i två år vilket inte är bra på ett sätt-
Det är bra att de är använda men de skadar mina fötter otroligt när jag springer långt.
Två bilder kommer att visas här nedan sen.
Därför fick jag vända om och bege mig tillbaka gåendes tillbaka till platsen där jag först stannade... ungefär, där
hämtade min far upp mig och vi åkte hem.
Jag är självklart besviken för att jag inte klarade rundan som jag hade tänkt men...
Jag ser alltid positivt i det negativa!
Det jag däremot VET nu är att jag inte kan jogga längre än 6km i de skorna jag har nu för då går det illa. Har sprunigt tillräckligt många rundor för att veta det. Dessutom måste jag vila foten tills jag är helt bra
annars kommer den att fyllas med vätska åter igen. Senast igår den 22 var den svullen vid vissa tidpunkter och lika dagarna innan men jag ville försöka ändå för att få det tydligt klart att det inte gick.
Ska jag jogga så långt som det var tänkt lär jag investera ett par nya skor och bli bra i foten.
Jag kan använda samma skor ett tag till men ändast korta rundor på 6km eller mindre.
Annars blir fötterna såhär!
Tro mig. Det är inte skönt! Det blir så på båda fötterna med de där skorna.
Därför blir det 6km eller mindre i de skorna.
Nu ska jag vila upp mig under påsken!
Glad Påsk!!!! önskar frispringaren!
Ta det försiktigt på vägarna! ;)
Lite bilder!
Bilden nedan beskriver vilken väg jag sprang samt hur långt det var:
Efter att jag hade duschat tog jag en nål som jag stack genom blåsan 4-5 gånger innan den gav
med sig, men innan jag la mig och skulle sova hade den nästan blvit lika stor igen.
Självklart när man kom hem visste man att det stod en god kall Coca Cola i kylskåpet
och väntade! Riktigt gott var det!!!!! Älskar Coca Cola jag, absolut den godaste drickan! :D
Löpning efter stukning!
Igår den 19/4 joggade jag bra mycket längre än vad jag skulle göra.
Jag började där jag bor, ganska logiskt haha.
I alla fall det var på hagvägen- vidare ner till Ockelbo, där jag sprang vidare till stångjärnsvägen
och fikade samt drack mycket vatten. Efter det for jag vidare runt böle- till åbyggeby-
strömsborg och sen tillbaka via åmotsvägen till hagvägen.
Jag är riktigt nöjd med min prestation eftersom att jag inte hade joggat sen tisdagen den 12/4.
Det var väldigt varmt ute. Jag valde att ha en tunn tröja också över t-shirten men jag fick ta av mig den vid
stångjärnsvägen och knyta den runt midjan istället. Jag skulle tro att det var hela 16+grader i solen.
När jag kom hem tog jag en dusch och sen blev det att "Operera" bort blåsan på foten.
Jag fick ta hål på den 5 gånger. Anledningen till att jag får blåsor just där på foten är för att skorna
börjar bli riktigt utslitna. Jag måste köpa nya snart!
Varje gång man springer långt får man räkna med blåsor om man har de där skorna.
Igårkväll var jag även med och tittade när de tränade thaiboxning för första gången. det var riktigt skoj!
Förmodligen ska jag börja träna det nästa tisdag samma tid, samma plats ;)
Idag ska ska träna vissa övningar de körde där.
Ps. datumet på förra inlägget "20/4" var fel.. och jag ska försöka lägga upp någon bild snart också.
Ha det gött!
Stukningar och träning!
bihåleinflamation vilket har försämrat mitt träningsschema de senaste veckorna men
nu är jag på benen igen. Jag känner fortfarande att jag har bihåleinflamationen kvar men
den har börjat gått mot bättringsvägen.
I fredags stukade jag foten när jag var ute och tränade med katten Stickan i skogen. Vi brukar
ha kapplöpning tillsammans över en liten kort bit av åkern till en lada, den som då kommer först fram har vunnit.
Vi springer ungefär lika fort. Men han springer mest för att jag springer haha!
När han jagar sorkar lyftar jag stockar ^^ Det kändes som att foten gick av vid fotleden eller att någon led gick åt** men det måste ha gått bra i och med att jag nästan är helt återställd nu.. tycker jag.
Kulan på sidan av vänstra foten utåd var dubbelt så stor dagen efter och då kunde jag inte gå alls. Det kändes även som att det var något ben som rörde mer än vanligt precis när jag hade ramlat men så var det nog inte då. Tack och lov!
Imorgon tisdagen den 20/4 ska jag jogga en bit igen. Jag har i för sig precis blivit bättre i foten.
Sträckan jag ska jogga imorgonbitti beror delvis på foten men jag tror att jag ska klara det bra. Jag kan ju gå..
Men jag siktar på att gå upp klockan 6am och äta lite lätt frukost, sen bege mig ut när luften har mer att ge.
Ha det gött!
Äntligen!
Det var riktigt härligt igår för jag fick äntligen styrketräna!!
Det var efterlängtat!! Minst sagt!!
Jag både joggade lite och tränade med maskinerna.
"Korpen Sporthuset" i Gävle, det är där vi björnar tränar!! nooooot hahaha!!
Nej men där tränar vi på måndagar på eftermiddagarna mellan klockan 14.15-15.30, ibland längre.
Nu på torsdag om jag hinner ska jag försöka jogga ute igen :D Jag längtar!!!!!!
Fortfarande inte helt frisk
Jag är fortfarande sjuk men jag börjar bli bättre tack och lov :)
Jag har skottat en del snö här senaste dagarna för att åtminstone få vara ute och det har varit riktigt skönt.
Det har inte snöat utan jag har tagit lite av snöhögen och slängt ut på backen... låter dumt men fortare går det att bli av med snön. Jag har även varit ute och tränat med katten Stickan idag.. låter speciellt det också men det är sant. Har sprungit lite grann med Stickan i skogen och jagat sorkar och fällt lite träd och klättrat i träd o.s.v.
Det tog bra på kroppen det med :)
På måndag vill jag styrketräna på gymmet i Gävle också. Hoppas att jag är frisk då bara annars lär jag fortsätta vila. Men just nu känns det som att det kan gå :)
Här kommer några fler frågor om mig själv:
Favorit:
Film: hmm.. svår fråga? Jag tycker mest om komedier, action, äventyr och musikaler.
Låt: Även det är en svår fråga. Men jag tycker om artister som Elvis Presley, Four Tops, The Temptaions,
Roy Orbison och andra 50-60 tals artister. Men jag tycker även om andra artister.
Mat: Mycket som är gott! Stekt potatis, makaroner, pasta, ris, köttfärssås, pannkaka, våfflor,
pizza, hamburgare ja mycket mer än så!!! :D
Dryck: Självklart Coca Cola!!!!!!!!!!!!!
Färg: Vit samt svart.
Tv-serie: Desperate Housewives, Big brother!!, 7th Heaven, Drake and Josh och ett par andra men just nu är det Big Brother.
Stad: Har inte varit i så många.. :P
Land: Usa, Irland, England, Sverige och kanske fler?
Ämne i skolan: hmm.. inget men kanske styrketräningen.
Tv-program: Big Brother? kanske
Ja det var väll de frågor jag hade idag :P
Ha en fortsatt trevlig kväll :)
Undertiden.. 29 personliga frågor till mig
Fullständigt namn: Stig Aron Victor Hedlund
Ålder: 18
Vart bor du: Ockelbo
Bor tillsammans med: Jag bor på två ställen, hos mor eller far.
Husdjur: Hos far, katten Stickan snart 4 år gammal (Svart,vit), hos
mor katten Svea också snart 4 år gammal ( Grå, Vit, brun), hos mor har vi även en
till katt som heter Nivéa som är 2 år gammal om jag inte misstar mig helt ( Grå, Vit ungefär som Svea men kort-hårigare). Har även två malar i akvariet :)
Färg på ditt hus: Röd villa med gröna knutar, eller lägenheten och där är hela huset gult.
När är du född: 30 Juli
Klass: HP3A
Vilket år tar du studenten: I år!!! 2011
Något jobb: Har jobbat som SDR utdelare samt SDR sorterare, även sommarjobbat för kommunen.
När gick du upp imorse: Jag gick upp 06.05.
När ska du sova: Jag ska snart lägga mig.
Duschat idag: Jajamensan! Här duschar vi varje dag :D
Kramat någon idag: Japp
Pussat någon idag: Nepp
Vad har du ätit idag: Idag har jag ätit stekt krov med kokt potatis samt med gräddsås till. Jag har även druckit coca cola, ätit en liten daim, samt någon god choklad-jag vet inte vad grej :P Druckit vatten och alvedon och ätit ostekt falukorv haha!
Dagens klädsel: Blå träningsbyxor, vita skor, svarta strumpor, blå-vit t-shirt, vit tröja, jacka samt den svarta Nike
väskan och den gråa baskern.
Dagens smink: öhhh ingenting höhö
Dagens sötnos: hm.. borde inte vara så värst svårt ;) Ebba
Dagens roligaste: Det är gänget i Big Brother!
Har du många vänner: Ja det tycker jag.
Hur många har du kysst: hmm.. inte många alls.. jag springer inte runt och kysser vem som helst.. usch!
Vem kramade du senast: Det var min mor :)
Vem saknar du: Jag saknar min vän Johan och Erik faktiskt. Det var ett tag sedan man var med dom nu :(
Hur många har varit otrogna mot dig: Endast en, men.. jag kan inte svära på det till 100%, men jag tog det verkligen på det sättet.
Har du pojk-/flickvän: Nej jag tar inte vem som helst.
Vem pratade du med i telefon nyss: Mattias
Vem fick du senast sms ifrån och vad stod det: Kan tyvärr inte tala om det.
Rastlös!!
p.g.a min bihåleinflammation..
Jag hoppas att jag blir bättre snart för nu kan jag snart inte vänta längre.
Jag blir säkert som korna när de kommer ut på våren haha!
Nu ikväll känns det rätt bra men..
min förskylning har tagit om så många gånger att jag inte vågar ut för en jag är
riktigt frisk!
I måndags när det var styrketräning fick jag endast sitta och titta på..
Jag skrev ner ett nytt träningsschema som jag ska följa senare.
Förhoppningsvis kan jag vara med nästa måndag i alla fall och styrketräna.
Men det får vi allt se.
Idag hann jag bara sätta mig på bussen in mot Gävle och när jag var framme var jag sämre.
Jag var med på halva första lektionen sen åkte jag hem.. va less jag blir på det!
Jag tror att värmen och all folkmassa gjorde syret mindre + att
jag satt långt bak i bussen. Inte undra på att det blev värre.
När jag böjer mig ner värker det ordentligt i pannan, under ögonen och lite överallt i skallen +
att jag får snyta mig stup i kvarten..
Men snart får jag träna!!!!!!
Det var ett tag sedan..
Egentligen har jag haft problem med influensan och magsjukan och allt vad det heter, vilket har gjort
att jag inte har kunnat tränat och motionerat.
Men nu idag den 1/4 känner jag mig nästan så gott som frisk men.. jag tänker inte ut och springa
någonting den här helgen. Jag vill bli ordentligt frisk först. Jag prövade att springa förut men då tog det om..
Jag kan ta en kort sammanfattning lite av vad jag har gjort under de veckor jag inte har skrivit.
Jag har självklart varit ute och sprungit och styrketränat som vanligt när jag inte har varit sjuk.
En helg packade jag ner lite lätta ombyteskläder i en liten ryggsäck som jag senare sprang från Ockelbo
till Mörtebo med. Jag hade även vattenmidjeväska då. Sen sov jag över hos en vän i Mörtebo på lördagen och
sen på söndagen begav jag mig hem till Ockelbo igen. Det var fint väder ute och vägen var bra också.
Jag har även hittat en oanvänd stegräknare uppe på garagevinden som jag tog ner och direkt började använda.
Visste inte att vi hade en.. men det hade vi och nu kom den till nytta.
Den brukar jag använda ibland men inte alltid ^^
På måndagar tränar jag på Korpen i Gävle som vanligt. Jag ska skriva ner ett bättre träningsschema imorgon.
